Итак, выше рассказала как будет проходить мастер-класс 30 июня ❤️ — 24 июня 2026 г. в 16:09:27.688
Итак, выше рассказала как будет проходить мастер-класс 30 июня ❤️ ✍️ И напоминаю какое сегодня Задание дня Сегодня ничего не меняем. Только наблюдаем. Запишите 10 сигналов, которые сейчас подает ваш организм. Например: ✔️ тяжело просыпаюсь; ✔️ к 15:00 хочется лечь; ✔️ мерзнут руки и ноги; ✔️ просыпаюсь ночью; ✔️ хочется сладкого; ✔️ после еды вздутие; ✔️ выпадают волосы; ✔️ появились отеки; ✔️ сложно сосредоточиться; ✔️ раздражаюсь по пустякам. Главное правило: не оценивайте себя. Сегодня мы просто знакомимся со своим организмом. Знаете, что чаще всего пишут участницы после этого задания? "Я думала, что у меня всего одна проблема..."А оказалось — организм уже давно просит о помощи. И это нормально. Потому что невозможно решить проблему, которую не замечаешь. Сегодня вы сделали первый и самый важный шаг. Вы начали слышать себя. ❤️ И именно с этого начинаются все настоящие изменения.