Девочки, вы помните?
Девочки, вы помните? сегодня пятница — день Венеры Если не получается посвятить себе целый день, найдите хотя бы немного времени только для себя. Уделить себе внимание и или заботу или то что приносит тебе радость наполнение, успокоение то что тебя наполняет или заряжает чтото только именно для себя 🌸 Сегодня у меня были СПА и массаж два часа удовольствия! После процедуры состояние кожи заметно улучшилось, тело расслабилось. Но самое тяжелое для меня это разслабится и отпустить контроль и тревогу. Лежу на массаже, вроде бы всё прекрасно, можно просто отдыхать и наслаждаться… А в голове опять мысли! 😄 То вспоминаю, что сказал какой-то клиент, то прокручиваю разговор, то думаю о делах и проектах, то уже строю новые планы. Я несколько раз ловила себя на том что не кайфую а снова меня поглащают мысли Как только осознавала, что снова о чём то думаю отбрасывала мысли и возвращалась к своим ощущениям. Старалась наслаждаться моментом и быть здесь и сейчас. После СПА у меня была запланирована консультация с клиентом. Пью чай в салоне пытаюсь вызвать такси, а Яндекс не работает. Какой-то сбой.... Связываюсь с клиентом и он говорит что тоже задерживается и Я предложила перенести консультацию на понедельник. Решила зайти поужинать в свой любимый ресторанчик. Вот так спокойно и отправилась на ужин. 🥗🥙 Мы настолько привыкаем постоянно что-то решать, планировать, контролировать, что иногда даже отдых превращаем в ещё одну задачу. А ведь жизнь — это не только работа, сделки, клиенты и достижение целей. Это ещё и удовольствие от самого процесса жизни. И очень важно не откладывать это удовольствие на потом. Девочки, а вы умеете полностью отключаться от работы и просто наслаждаться моментом? ❤️