Думаете, влезла в платье 44-й размера и можно расслабиться?
Думаете, влезла в платье 44-й размера и можно расслабиться? Сериал «Собери себя заново» будет длиться вечно, я ж пухну на глазах, стоит переесть или с зарядкой схалявить. И если вы думаете, что 15 минут в день ничего не решают, вы ошибаетесь! Умный человек, тренер, сказала, что лучше по 15 минут, но регулярно, чем по 2 часа, но 2 раза в месяц. Нагрузку надо увеличивать, но у меня уважительная причина. Доктор сказал, что можно только ЛФК, если мне так неймётся, а к более интенсивным тренировкам - не ранее чем через 3 месяца. Как вы понимаете, это ограничение я переживу проще, чем запрет алкоголя, но поныть публично - дело богоугодное. Мол, вот такая беда меня скособочила, если бы не хирург, щас бы в Смите сотку жала, но нет. Руками пока туда-сюда помашу исключительно ради соблюдения рекомендаций доктора. Если у вас тоже какой недуг, недавно была операция или причина ещё уважительнее - лениво вам, знайте! Даже жалкие 15 минут, во время которых вы даже не вспотеете, всё равно лучше, чем НИЧЕГО. Выбирайте в FitStars под любые свои возможности, и моральные, и физические. От занятий на 7 минут до полноценных силовых, пилатеса, йоги и растяжки. Больше 3000 тренировок, всё дома, когда удобно. И хорошая новость: FitStars исполняется 7 лет, и в честь дня рождения и Чёрной пятницы они устроили самую большую распродажу года. По моему промокоду advokat70 скидка 75% вместо 70% на все тарифы! Безлимитный «Доступ навсегда» стоит 13 990 ₽. Купили один раз - и возвращайтесь к тренировкам хоть после полугодового перерыва. И подарки 🎁 При покупке «Доступа навсегда» до 10 ноября можно получить фирменный коврик для занятий. За 65 выполненных тренировок - набор «Сила» стоимостью 9900 ₽: утяжелители, тканевые ленты и бутылка с держателем для телефона. Есть рассрочка без переплат и первоначального взноса. Скидка действует только до 30 ноября. Ссылку оставляю ЗДЕСЬ, промокод advokat70. П.С это мой второй костюм из прошлого, и даже не пишите что он неактуальный, ему 21 год, он сам знает