Доброго пятничного утра, Друзья 🙌
Доброго пятничного утра, Друзья 🙌 👌 Давно не писала про психосоматику - решила наверстать. И сегодня снова про вес! На физиологическом уровне лишний вес у человека это либо накопление жира (нарушение обмена веществ), либо отчётность (нарушение гормонального баланса, работы почек или сердечно-сосудистой системы). Но на ментальном уровне психосоматика-"палитра красок" излишнего веса куда богаче (о многих моментах я уже писала)! - Я с детства жила с мыслью, что любят только хороших и удобных. Мама ругала за все - за то, что много бегаю и шумлю, за громкий смех, за мусор от поделок... Не ругала только, когда я болела - я же молчала, лежала и не портила наведенную чистоту в квартире и тишину... 👌 Тема личного сопровождения клиентки "Лишний вес", но все сессии приводили в отношения с ее холодной, отстраненной матерью. Излишне требовательная и критикующая мама была не только к ней, но и к ее отцу (из-за чего собственно и развелись). А после развода у девочки возник страх, "что если она будет неудобной для мамы, то та ее выгонит - как и папу". И с этого момента девочка стала "удобной" и у неё начал расти вес.... Тело создавало дистанцию, тело прятало ее под дополнительным слоем. 🙌🙌🙌И во взрослом возрасте она продолжала нести функцию "удобной для всех" - когда у неё нет права голоса, нет своих желаний, нет права сказать "нет", а по сути - нет места для себя. И тогда на помощь приходило тело и начинало заявлять о ней. Но не через красивый женский голос, а через вес. Через объем, через тяжесть, через усталость. Через ощущение, что ее стало больше (вес продолжал расти), но места то в жизни для себя самой все равно нет. "Увидьте меня, заметьте меня, я - есть!" 🙈 Лишний вес - это не всегда про любовь к булочкам. Иногда это защита! Бронежилет! Тяжёлый, неудобный, не украшающий, зато убедительный. Его надевают не для красоты. Его надевают там, где небезопасно. Если вас долго не слышали, перебивали, обесценивали, заставляли быть удобной и не занимать много места, тело начинает занимать это место за вас!!! "Мол, раз голос не слышно, пусть хотя бы меня будет видно". 🙌 И на уровне сознания вы можете хотеть стать легче, стройнее, свободнее. А внутри какая-то часть "сидит в каске" и говорит: «Не трогать. Это наша оборона. Мы так в детстве выживали». И тогда любая диета становится не заботой о себе, а нападением на собственную систему безопасности. Тем более, когда в подростковом возрасте в еде находили успокоение, тепло и внимание. 👌К вопросу веса, как и к многим другим - важно подходить комплексно. Исцелять душу и тело, создавая новые привычки, новые условия, новые осознания! Ваше тело может быть не врагом, которого надо победить, а охранником, которому пора объяснить - теперь можно по-другому!!! (обратная связь в карусели) Всем наилучшего взаимодействия со своим телом❤️ Обняла😍