Как выглядит рожавшее дважды тело,когда ему уделяют всего 6 часов в неделю 🫰 — 1 августа 2026 г. в 17:52:42.583
Как выглядит рожавшее дважды тело,когда ему уделяют всего 6 часов в неделю 🫰 4 силовых И 2 тенниса/падел Скоро еще добавлю сайклинг Просто надо раньше вставать) Конечно,я делаю процедуры на качество кожи у косметолога: •И на живот •И на спину (у меня был ожог почти 3ей степени,и это была репрезентация травмы,то что психика не выдерживала,она нашла как отыграть вовне),там буквально висела кожа кусками •и на ноги (задняя поверхность) Но это все после дисциплины в еде и тренировках И дисциплина в еде давно не носит ограничивающий контекст Если я хочу торт-я съем торт Если я хочу пиццу-я съем пиццу Но сначала белок) Я просто знаю,что я не хочу быть только сухой,я не хочу неврозов по этому поводу,я хочу регулярных месячных и забеременеть если снова поймем что мы готовы. А еще я хочу вкусно есть,это важная часть для нашего невротизма✨ (не неврозов) Но последние 15-17 лет жизни на 80% времени, я ем и хочу есть здоровую и очень простую еду (белок,клетчатку,сложные углеводы-каши,правильные жиры) Буквально один и тот же рацион. И 20% остается на мои ништяки Я почти не ужинаю,протеин или протеиновый йогурт,но если иду в театр,могу съесть бутерброд и пофиг) Просто я ем меньше,чем трачу,и всегда всегда силовые и кардио. Тело стало сильной опорой в моей мании,для моей маникальности много лет назад,я через тело стала понимать,что такое «кадр»на самом деле. Маниакалы,как еще и несколько типов выходят на невротический уровень (этаж) через тело. Кстати на МС 7.0 будет лекция про тело и отыгрывание каждого типа личности,она уже доступна в записи💜