Шесть упражнений. По одному на каждый уровень моей системы.
Шесть упражнений. По одному на каждый уровень моей системы. Если начнёт трясти, пойдут слёзы или станет пусто — это не ошибка. Это значит, что ты попала туда, где действительно что-то есть. Уровень личности. Отвергнутая часть Вспомни себя в том возрасте или состоянии, которое ты больше всего не хочешь в себе видеть. Слабая. Злая. Та, что просила и не получила. Напиши на листе её возраст. Положи на пол напротив себя. Посмотри на неё. Хочется отвести глаза? Отойти? Защитить? Теперь встань на её место. Посмотри на себя взрослую её глазами. Вернись. Скажи: «Ты тоже я. Я долго делала вид, что тебя нет. Теперь я вижу тебя. Встань рядом». Всё, что мы изгоняем из себя, продолжает управлять нами из темноты. Уровень родителей. Кто здесь больше Представь маму напротив. На расстоянии пары шагов. Честно почувствуй: кто из вас больше? Если ты смотришь на неё сверху — жалеешь, спасаешь, осуждаешь, знаешь, как ей надо было жить, — ты заняла её место. И силы на свою жизнь у тебя не остаётся. Сделай маленький шаг назад. Опусти голову. Скажи: «Ты большая. Я маленькая. Ты даёшь. Я беру. То, чем ты заплатила за свою жизнь, я оставляю тебе». Потом так же с отцом. Затем медленно повернись к ним спиной — лицом к своей жизни. Ребёнок, который несёт родителей, не может идти вперёд. Уровень рода. Исключённый В каждой семье есть тот, о ком молчат. Ребёнок, который не родился. Первая жена деда. Брат, умерший рано. Тот, кто уехал и не вернулся. Разложи листы: ты, родители, бабушки, дедушки. Положи ещё один лист — для него. Даже если не знаешь имени. Встань рядом и посмотри, куда тянет взгляд. Скажи: «Ты тоже принадлежишь. Тебя забыли, но ты был. Для тебя здесь есть место». Если кого-то вычеркнули, его судьбу повторит кто-то из потомков. Не в наказание. Из верности. Кармический уровень. Где началось повторение Напиши сценарий, который повторяется в твоём роду. Женщины остаются одни. Деньги уходят. Мужчины рано умирают. Дети отдаляются. Протяни на полу линию — шарф, верёвку, ряд листов. Это поколения. Встань в начале — это ты. Иди медленно назад: мама, бабушка, прабабушка. Остановись там, где тело скажет «здесь». Спроси себя: что здесь случилось такого, что стало законом для всех после? Не ищи ответ головой. Подожди. Потом иди обратно и на каждом шаге говори: «Я вижу, что с вами случилось. Я уважаю вашу цену. Я не обязана повторять это из любви к вам». Повторение — это форма верности. Выход из него — тоже верность, только взрослая. И это моя карма и прошлая жизнь. Вселенский уровень. То, что больше рода -Бог. Встань. За спиной — весь твой род. А за родом — то, что больше его. Назови как тебе ближе: Жизнь, Источник, Порядок. Род решал, кем тебе быть. Но за ним стоит сила, которая решила, что ты вообще будешь. Медленно поклонись. Не от покорности. От согласия. Скажи: «Я соглашаюсь со своей судьбой такой, какой она была. Со всем, что было трудным. И отдаю себя тому, что будет». Сопротивление прошлому держит в нём. Согласие отпускает. Планетарный уровень. Место на Земле Встань босиком. Почувствуй опору под ногами. В тебе кровь людей из разных земель, народов, войн, переселений. Кто-то бежал, кто-то погибал, кто-то спасал. Положи перед собой лист «Земля». Встань на него. Почувствуй себя одной из восьми миллиардов — и одновременно единственной. Скажи: «Я — часть целого. Во мне все, кто жил до меня. Мне есть место на этой Земле». Коллективные травмы мы носим как личную тревогу. И лечим их признанием. Эпигенетика показывает то, что расстановка видела всегда: опыт предков оставляет след в теле. Но след — не приговор. Это информация. Эту систему я использую, когда работаю с каждым из вас. Я вижу вашу тему через все шесть уровней: личность, родители, род, карма, Вселенная, Планета. Поэтому в любом моём продукте вы приходите к результату. Жду вас в моём личном пространстве и в приложении «Мой ГУРУ», где можно пройти расстановочный марафон. Напиши в комментариях, какой уровень отозвался сильнее всего: 1, 2, 3, 4, 5 или 6.