Раньше информационная гигиена выглядела так - отложить телефон совсем в сторону. Или по...
Раньше информационная гигиена выглядела так - отложить телефон совсем в сторону. Или поставить ограничение на всё приложение. Но общаться как-то нужно, но и не засорять себя количеством коммуникаций. Я прихожу к формату настроек - фильтр что вообще ко мне может попасть. Из того что попало - что действительно важно. И чтобы до меня доходило только то что важно. Это возможно тоже с помощью технологий.