👩 Девочки мои
👩 Девочки мои Вчера на разборе женщина сказала фразу, которую я слышу постоянно: «Я выпиваю после тяжёлого дня. Один бокал дорогого вина. Почти каждый вечер». И добавила: «Это же не алкоголизм. Это отдых». Я не стала спорить. Но я знаю эту тему. В моём роду были пьющие. И я научилась отслеживать зависимость в себе. Что стоит за этим бокалом Это не про вино. Это про то, что день был таким, что тебе нужно чем-то его закрыть. Ты пьёшь не для удовольствия. Ты пьёшь, чтобы выключить голову. Чтобы не чувствовать, как устала. Как одинока. Как много на себе тащишь. Один бокал. Каждый вечер. Чтобы дожить. Это не слабость. Это сигнал. Бытовой алкоголизм начинается тихо. Он выглядит как «я просто расслабляюсь». Но если ты каждый вечер ждёшь этот бокал как спасение, это уже не про вино. Это про то, что тебе не хватает тебя. Что с этим делать Не запрещать. Не ругать. Не ставить ультиматумы. А задать один честный вопрос: что я пытаюсь заглушить этим бокалом? Именно с этого мы начинаем на разборе. Я не говорю «просто не пей». Я помогаю увидеть, что стоит за этим, и с чего начать работать. 💬 Напиши в комментариях: ты узнала себя? Я не осуждаю. Я рядом. ❤️🩹 ВКОНТАКТЕ