Свобода приходит тогда, когда перестанем ОЖИДАТЬ и начнем доверять
Свобода приходит тогда, когда перестанем ОЖИДАТЬ и начнем доверять Нас ломает не то, что происходит. А то, как мы себе это придумали. Недавно с подругой общались на эту тему и я поняла, что одна из причин ее расстройства и тревожности - бесконечные ожидания. Как это бывает в жизни? Ты ждала, что он скажет одно - а он сказал другое. Ждала, что дети поймут с первого раза - а они с третьего, через слёзы и срыв. Надеялась, что близкие поддержат - а в ответ молчание. И ты такая: «Серьёзно? Это всё, на что можно рассчитывать?» А ты сама строила эту картинку. Не они. Ты внутри себя нарисовала идеальный диалог, реакцию, поведение, результат. А реальность оказалась другой. И ты не злишься на них - ты злишься на разницу между ожиданием и фактом. Больше всего энергии уходит именно туда. Не в дела, не в заботу, не в семью. А в эти бесконечные замки в голове. Где все «должны», где всё «по плану», где тебе аплодируют за то, что ты стараешься. Только это не жизнь. Это твое кино. И каждый раз, когда оно не совпадает с реальностью - тебе больно. Хочешь выйти из этого круга? Вот что работает: 1. Будь активной снаружи - и отпусти внутри. Делай, что нужно. Но не строй сценариев. Ни к чему не привязывайся. Пусть всё будет, как будет. Без твоего контроля. Без «должно быть вот так». Всё, что нужно - придёт. Остальное - мимо. 2. Останови слив энергии в ожидания. Каждый раз, когда ты ждёшь реакции, идеального ответа, благодарности - ты теряешь силу. Просто перестань. Люди не обязаны совпадать с твоим воображением. И это не делает их плохими. Просто другими. Если ты отдала что-то и ждешь потом отдачу - это делает тебя несчастной. Отдай и забудь. 3. Новое правило: успех - радуемся, неудача - учимся. Без самокопания, без трагедий. Случилось - кайф. Не случилось - урок. Всё. Не пили себя. Не жди объяснений. Живи дальше. Жизнь не будет подстраиваться. Она честна. И свободна. И лучше принять её такой, чем каждый день страдать от того, что она не вписалась в твой план. Откликается? Подпишись на канал о саморазвитии