Как я восстанавливаю ресурс перед стартом потока 🌸
Как я восстанавливаю ресурс перед стартом потока 🌸 Вы периодически спрашиваете, как у меня дела в Испании. Если коротко – учусь жить как будто заново и в новом ритме. И поняла главное: больше всего сил всегда забирают нервы, стресс. Поэтому сейчас я стараюсь не сопротивляться внутренне переменам, а принимать их и восстанавливаюсь маленькими шагами 🙌🏻 1️⃣ Правильное питание Признаюсь, перед переездом я ела дважды в день, и то немного. А здесь муж питается по программе нутрициолога, следит за собой и я проникаюсь этим подходом. Даже пицца у нас по рецепту, с рассчитанным балансом белков, жиров и углеводов 🍕 Правда, на семейных обедах всё иначе: семейные традиции, и от плана диеты мы вынуждены периодически отступать😅 И есть и мои личные маленькие послабления, которые муж мне, конечно, позволяет 🤭 2️⃣ Новые знакомства Оказалось, в городе много русскоговорящих медиков, и мы уже даже провели первую теплую встречу.🔥 3️⃣ Принятие перемен Учусь не держаться за старое, а выстраивать новое, постепенно осваивая неизвестное. Чудес пока не случилось, но сил стало все же уже чуть больше. А главное – снова вернулось творческое вдохновение🤗 И мне как раз есть куда его направить: через неделю, 26 октября, стартует 12 поток «Пилинги.Старт». И я буду передавать свои знания коллегам! 🔥 Этот поток для меня особенный, и я хочу выйти к нему с ресурсом: быть рядом, общаться, поддерживать коллег на этапе нового профессионального развития и помогать разбирать ваши клинические случаи. А учёба начинается ещё до старта. Я расширила предобучение: те, кто уже со мной на курсе , решают клинические задачки и учатся «читать кожу» уже сейчас в нашем чате. Если вы ещё думаете – присоединяйтесь. Жду вас на обучении ✨ ✔️ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К 12 ПОТОКУ