✨️С изучением астрологии в мою жизнь пришел пост. — 11 июля 2026 г. в 15:51:01.440
✨️С изучением астрологии в мою жизнь пришел пост. 🌙С августа 2022 года я соблюдаю экадаши дважды в месяц, а с 2024 года по мере желания увлекаюсь традициями православного поста. ✍️Напомню, пост не имеет никакого отношения к похудению и здоровому образу жизни. Я бы даже сказала наоборот. Но для меня это внутренняя потребность души, не знаю откуда взявшаяся и открывающаяся каждый раз с новой для меня стороны. 😓Вчера, скажу честно, мне было сложно прийти к мысли, что сегодня экадаши, но раз душе это так важно, тело решило намерение поддержать. Поэтому пришла к внутреннему компромиссу и приготовила себе постные блины из гречневой муки (другие виды муки в экадаши не используются, возможно еще рисовая, но так глубоко я в тему не погружалась). 1️⃣1️⃣Экадаши - одиннадцатые лунные сутки после новолуния и полнолуния, считающиеся благоприятными для воздержания от пищи и молитвы. Поститься можно либо полностью (такой вариант я для себя не рассматриваю, т.к. на текущий момент абсолютно не поддерживаю идею с голоданиями), либо частично и без фанатизма. Прочитав несколько интернет-источников я однозначно понять смогла только то, что единого мнения, что можно, а что нельзя нет. 🚫Следует воздерживаться от: ✔️продуктов животного происхождения (кроме некоторых молочных продуктов); ✔️злаковых🌾; ✔️зернобовых; ✔️пасленовых (🍆,🍅). Здесь я делаю себе поблажки и разрешаю любые доступные овощи и фрукты, со временем сахар тоже перестала исключать, но зато намного жестче стала относиться к сырам и творогу, отслеживая содержание в них ферментов животного происхождения. Мои адаптированные правила в экадаши следующие (пусть простят меня люди с ретроградным Юпитером): 〰️отказ от мяса, рыбы, курицы, индейки, яиц; 〰️отказ от кофе; 〰️воздержание от злаковых 🥖 (гречку можно) и зернобобовых. 〰️овощи можно все (включая картофель); 〰️молочные продукты (🥛🧀) можно, кроме сыров, творога и йогуртов, содержащих животные ферменты и крахмал; 〰️орехи и сухофрукты. 👩🍳Мой сегодняшний основной рацион - на фото. #экадаши