В одном городе жил мудрый лекарь. К нему часто приходили люди с жалобами на усталость, ...
В одном городе жил мудрый лекарь. К нему часто приходили люди с жалобами на усталость, боль в спине и одышку. Лекарь неизменно назначал одно средство: «Каждое утро вставайте на час раньше, выходите в поле и делайте сто шагов на север, потом сто шагов на юг». Один богатый купец, привыкший покупать всё за деньги, возмутился: — Сколько я должен заплатить за это лекарство? Я не нищий, чтобы тратить время на пустую ходьбу! Лекарь ответил: — Твоё тело — это лампада, а дух — её свет. Когда ты купишь драгоценный светильник, но не будешь заливать в него масло и чистить фитиль, он будет коптить и чадить, даже если ты заплатил за него сто монет. Ежедневная ходьба, умеренная пища и ранний отход ко сну — это масло для твоей лампады. Без него погаснет самый яркий дух. Купец не послушал, продолжал засиживаться на пирах до полуночи, объедаться и ездить в паланкине. Через год он заболел, и никакие дорогие снадобья не помогли. А бедный крестьянин, услышав тот совет, начал каждый день ходить пешком, отказался от тяжёлой жирной еды и стал спать в проветриваемой комнате. Через год он не только перестал болеть, но и выиграл соревнование по переноске брёвен. Мораль: Самый дорогой рецепт не стоит исполнения. Здоровье не продаётся в аптеке — оно добывается простыми, но регулярными усилиями. Даже маленькое, но постоянное движение лучше любого чудо-лекарства, которое принимают от случая к случаю.
Канал в каталоге Максиметера
15 подписчиков · Здоровье