Что происходит в моей работе⁉️
Что происходит в моей работе⁉️ - вся внутрянка #берииделай Но лёгкость на первый взгляд - это тонкость и точность инструментов внутри. ✔️ терапия долгосрочная - самый стабильный результат 💯. Когда мы выстраиваем систему. Я работаю "с самым точным в мире швейцарским механизмом" это человек - мы не поломанные, мы не понятые в первую очередь самими собой, а потом и другими. Одноразовые консультации - это наклеить пластырь на асфальт. Почему зная механизмы работы с лишним весом, межличностные отношения, детско-родительские я никогда не шла туда? Потому что пока нет связи с собой, со своим телом, с нечто большим - знание одного приема будет временным! Для меня вышеперечисленное не проблема, а следствие, симптомы. Я сама проходила годами терапию. Да изменилось мышление. Но очень медленно. Зато мне есть с чем сравнить. Я знаю динамику. Что норма. А что уже халтура терапевта. И это очень важно - знать динамику трансформации психики: что за чем идёт, и что нормально, а что уже нет. Поэтому в моей работе есть последовательность. ✔️Ещё что действительно важно, когда ты начинаешь чувствовать себя только так - ты сможешь распознать границы, где заканчиваются твои и начинаются чужие эмоциональные, телесные, ментальные, духовные. А значит когда начать реагировать и в каком диапазоне. А так мы эмпаты, как радиоприёмники, ходим и собираем весь негатив, всю боль и мысли других людей - и принимаем это как "свое". Как говорила моя первый коуч Дарья: "Голова болит у мужа, а пьёшь таблетку ты". ✔️ самое важное с чего надо действительно начинать любое действие - это расслабление, и доставание ресурсов. Обычно клиент приходит к психологу и что начинается? - проработка пап и мам, тыкание в травму. А клиент итак без сил, энергии 0, тревога зашкаливает. Вот поэтому я работаю сперва с ресурсами и снижаем стресса. Так как стресс = я в опасности. А пока организм так считает ему плевать на ваши отношения, на ваш лишний вес, пришло ли время рожать, мало ли зарабатываешь и прочее. Приоритет "спастись", а все что выше перечисленное идет в топку. (Это заслуживает прям отдельного поста). ✔️ "добрые люди", "хорошая девочка", "ответственный мужчина" - отдельная категория граждан, которые в зоне риска номер один! Именно поэтому диагностическую практику с трансформацией я дала в прямом эфире в открытом доступе бесплатно. Мой личный вклад в эту обширную проблематику. Тоже нужен пост и повтор эфира скоро анонсирую. ✔️и вот года три назад я для себя открыла энергокоучинг - энергия быстро поднялась и мои собственные процессы полетели быстрее 🚀 Так я приняла решение добавить этот инструмент в терапию клиентам и получила диплом в этой сфере. Но что я заметила в общей тенденции тех, кто работал только с энергией - результат был не долгосрочный. Как только упиралось в психологические сложности - наступал ступор и был откат даже у людей с изначально блестящими результатами. Со стороны мне было видно все затыкы: что? почему? и как можно с этим работать? Тут я поняла работа с энергией это не панацея - это один важный пазл в целой системе ⚖️. Тогда же до меня дошло, что результаты надо фиксировать короткими промежутками и разбила этапы работы на три месяца. Завтра продолжу👌