Обесценивание — это принижение значимости своих и (или) чужих переживаний, достижений, ...
Обесценивание — это принижение значимости своих и (или) чужих переживаний, достижений, целей. Это может направлено как на конкретные качества, так и на личность в целом. Нам кажется, что мы не достаточно умны, успешны, красивы. Наши достижения, это всего лишь результат удачного стечения обстоятельств, да и в целом, ничего особенного в этом нет. Все это приводит к игнорированию собственных достижений, болезненной реакции на критику, избеганию похвалы и признания, постоянному сравнению себя с другими. Тем самым мы бессознательно лишаем себя возможности на успех, появляется страх начинать заниматься чем-то новым, важным и интересным, мы не верим в себя, считая, что «я недостаточно хорош, у меня ничего не получится».
116 просмотров