ЕСЛИ ВЫ ВЫРОСЛИ РЯДОМ С ТОКСИЧНОЙ МАТЕРЬЮ. Часть 1. ☝🏼 — 5 августа 2026 г. в 04:00:03.068
ЕСЛИ ВЫ ВЫРОСЛИ РЯДОМ С ТОКСИЧНОЙ МАТЕРЬЮ. Часть 1. ☝🏼 Когда мы начинаем в терапии говорить о токсичной матери, разговор сразу сводится к воспоминаниям: что она говорила, как вела себя, сколько боли причинила. Но самое тяжёлое последствие токсичного родительства — это не само наше прошлое. А то, что спустя двадцать или тридцать лет его уже продолжает поддерживать сама психика. Ребёнок не может позволить себе думать, что мама не справилась. Для него это слишком страшно. Потому что тогда получается, что мир небезопасен, а человек, от которого зависит вся его жизнь, не может его защитить. Поэтому психика выбирает объяснение: «Наверное, проблема во мне». Так у нас появляется внутренний критик. Не как отдельная часть личности. А как способ сохранить любовь. Пока ребёнок продолжает исправлять себя, у него остаётся надежда, что однажды его всё-таки полюбят. И эта надежда становится очень дорогой. Потому что человек вырастает, а стратегия остаётся прежней. Он по-прежнему пытается стать достаточно хорошим, удобным, умным, успешным, красивым. Он всё время живёт с ощущением, что до нужной ему любви осталось ещё совсем немного. Нужно ещё чуть-чуть изменить себя и все наконец наладится. Поэтому многие мои клиенты приходят с выгоранием, с невозможностью расслабиться, с постоянным чувством вины, со страхом ошибиться, со сложностями в отношениях, с ощущением, что сколько бы они ни сделали — этого всё равно мало. Хотя внешне в их жизни всё давно выглядит очень благополучно. Поэтому одной мысли «это была не моя вина» никогда не бывает достаточно. Потому что проблема в способе, которым психика научилась выживать. И пока этот способ остаётся единственным возможным, человек будет снова и снова выбирать ситуации, в которых придётся заслуживать любовь, признание и право быть собой. Именно в этом заключается смысл терапии. Не в том, чтобы искать виноватых или бесконечно возвращаться в прошлое. А в том, чтобы постепенно перестать жить по правилам, которые когда-то помогли выжить и сегодня уже не дают жить по-настоящему. И дело не в том, что с вами что-то не так. А в том, что внутри вас до сих пор живёт ребёнок, который давно решил, что любовь нужно заслужить. Это не меняется силой воли. Но это действительно можно изменить. 📍 запись на консультацию 👉🏻 https://upina.ru/p/1114501/