Уровень тревоги в воздухе растет, а если умножить его на бизнес-стресс и кризисы в отно... — 24 июня 2026 г. в 10:00:44.140
Уровень тревоги в воздухе растет, а если умножить его на бизнес-стресс и кризисы в отношениях, то выглядит как «тушите свет»… Да, объективно тяжело. Перечислять всю политическую, бизнесовую и экономическую повестку не буду. Пабликов достаточно. Кстати, я их не читаю. И вам советую. 💥 Тревога, стресс и выгорание - константа текущей ситуации. Легче до 2030 года не станет. Но жизнь будет происходить: Выиграют и получат результаты только те, кто сможет управлять своим состоянием. Так это умилительно наблюдать, как жизнь толкает нас быть в тотальном «здесь и сейчас». Ни духовным способом, а житейским. Ибо только фокусировка на текущем моменте дает возможность остановить бетономешалку в голове. Что помогает мне: Мелкая моторика: уборка, стирка, готовить, гулять с ребенком, обнимать ребенка Интересные задачи в бизнесе: их много, кто знает, тот знает Творчество: собирать гардероб, делать ремонт, покупать кресла, свет и тд Посиделки с любимыми: свидания с мужем, встречи с родителями, подругами Рутина по телу: тренировки, медитации, 10 000 шагов, вода, сапы, спа В пятницу днем прямо во время рабочей встречи опять работали ПВО. В это время я решала свои бизнес-задачки, рабочие делали дренаж на участке, в доме происходила ген уборка. 🩷 И знаете, фокусироваться на тот, чем управляешь, очень сильно снижает тревогу. Быть «здесь и сейчас». Ценить «здесь и сейчас». Ибо этот сон не вечен. И жизнь стоит глотать жадно. Обнимаю всех, кому сейчас одиноко, плохо или страшно ❤️ Еду в такси и водитель в голос подпевает радио. Это чудесно… Это и есть жизнь…