У меня в семье мои родные часто принимают меня за «мудреца», который знает что делать, ...
У меня в семье мои родные часто принимают меня за «мудреца», который знает что делать, какие слова подобрать в непростой ситуации. Я не сопротивляюсь. Всегда поддерживаю такие беседы. Я знаю, как это важно, когда хочется выговориться, чтобы рядом оказался тот, кто послушает, поддержит, даже если ты не совсем прав, посоветует, если ты попросишь. У меня таким человеком всегда была мама. А еще бабушка. Сейчас их нет. Их никто заменить не смог. Но внутри у меня сформировался свой стержень. Но держится он на их примере. Это сильная внутренняя опора. Эта опроса помогает тем, кто свою опору пока не сформировал или в данный, конкретный момент, нужно разгрузить я, порефлексировать и оценить ситуацию, проговорив ее вслух. Это очень терапевтично! Последнее время я прям много провожу таких домашних терапий 🙃 Время такое, наверное. Но это в продолжение темы про восстановление ресурса. Нужно себя разгружать! Если у вас есть такой «контейнер», то чаще общайтесь. А если нет, то можно к психологу. Можно и к подружке, которая просто слушать будет. Это помогает. Вы прям так и скажите, что сейчас ничего не надо делать, просто слушать и кивать. Попробуйте, если не пробовали. Расскажете потом. Мне вот такое тоже помогает!