ЮЗ

Юлия Зельвинская | Стихи для души и психология счастья

Книги · 19 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Признаюсь честно: сегодня я ужасно не хотела идти на тренировку. Но я переборола себя и...

Признаюсь честно: сегодня я ужасно не хотела идти на тренировку. Но я переборола себя и пошла. Почему? Во-первых, я прекрасно знаю, что здоровьем нужно заниматься. Если этого не делать, то его не будет. Никакая домашняя работа не заменит работу с инструктором, так как упражнения даются сбалансировано и на разные группы мышц. Во-вторых, я пишу книгу «Благовещенская Святая», где являюсь прототипом одного из героев. Это огромная ответственность. Я хочу быть примером здорового образа жизни на деле, а не в своем воображении, так как фальшь чувствуется сразу. Кстати, многие осуждают священников за то, что они всё чаще выкладывают видео из спортзалов. Говорят, мол, это «неправильно», «не положено», «батюшки не должны этим заниматься». А на самом деле они делают великое дело! Своими видео они показывают, что православие — это не только про душевное, но и про телесное здоровье. Они тренируют и дух, и тело, вдохновляя прихожан вести здоровый образ жизни. Если уж священники находят время на спорт, то и нам откладывать заботу о себе точно нельзя. Мой призыв такой: берегите душу, тренируйте тело! ©Юлия Зельвинская