Юлия Жукова | Психолог | Кризисы, отношения и деньги | Екатеринбург и весь мир
Здоровье · 16 августа 2026 г.
Низкий уровень заряда батареи — 16 августа 2026 г. в 06:50:24.945
Низкий уровень заряда батареи Как часто ты обнаруживаешь себя уже без сил, в состоянии, когда внутренняя батарейка полностью села? Навык, который пригодится каждому в любые времена - научиться восполнять запас сил и впечатлений до момента, когда все вокруг станет безжизненным и серым. Не дожидаясь вот это ощущение "лошадь сдохла, слезь! " Казалось бы, что сложного? На практике вижу как минимум два пункта: 1. Запрет на отдых - многие из нас не могут себе позволить быть какое-то время абсолютно бесполезным человеком, да еще и счастливым, этот запрет родом из детства, где роскошь просто так отдыхать без дела была доступна лишь единицам. А вот взрослом возрасте мы запираем себя в клетку сами уже по привычке. 2. Нам часто бывает сложно понять что приносит удовольствие и наполняет конкретно нас. Часто мы прекрасно знаем что делать другим и очень мало знаем о самих себе. Я в своё время открыла, что меня наполняют путешествия. Время в них как будто начинает течь по-другому, становиться более объемным, растягиваться и появляется ощущение, что в поездке я провела гораздо больше времени, чем на самом деле. Причем совсем необязательно уезжать куда-то далеко. Но этим летом у меня было много именно дальних путешествий. Часто я совмещаю работу с путешествиями. И это меня тоже наполняет, ведь когда-то это была моя мечта, которая стала реальностью. Я и сама тот ещё трудоголик и прошла собственный путь от самоотверженного труда 24/7 "на дядю работодателя" до навыка самостоятельной организации своего отдыха и работы в таком режиме, чтобы моя батарейка регулярно подзаряжалась, не доводя себя до истощения. А в путешествии работа приносит мне еще больше удовольствия и энергии 🤗 Вот и сейчас я в путешествии работаю и очень рада, что когда-то приняла и реализовала ряд важных для себя решений, чтобы осуществить эту мечту ❤ А еще через меня сбылась мечта многих моих клиентов, которые хотели научиться отдыхать, но никак не могли себе этого позволить по разным причинам. Пиши в комментариях цифру на сколько процентов из 100 сейчас заряжена твоя внутренняя батарейка? Знаешь ли что тебя наполняет? Сделаем перекличку, начну первая ⤵️