Кто вчера хорошо поработала (смотри скрин отзыва), та сегодня хорошо отдыхает 😁
Кто вчера хорошо поработала (смотри скрин отзыва), та сегодня хорошо отдыхает 😁 Я придумала авторский способ быстрого справляния с тревогой. Даже подумывала сделать короткий курс из 3-5 занятий. Для тех, кто - крутит в голове мыслемешалку - кому мелатонин, фенибут и даже алкоголь не помогает успокоиться - испытывает тревогу в постоянном режиме по самым разным поводам - подумывает про успокоительные или антидепрессанты. Я знаю, как вернуть внимание в тело, снова почувствовать опоры , успокоиться и свежим взглядом посмотреть на происходящее. Без заданий в виде медитаций по 2 часа😆 Простые, рабочие инструменты. Проверены мной и моими клиентами. Хотите?)
72 просмотров