🎁 Практика "Диалог с новой версией себя" + мульт-инструкция — 17 августа 2026 г. в 15:18:00.796
🎁 Практика "Диалог с новой версией себя" + мульт-инструкция Как и обещала, делюсь мощной практикой, которую не нужно обсуждать, насколько она для вас в новинку. Нужно просто вложить в себя 10-20 мин и сделать её. Или провести своим клиентам. А чтобы вам было веселее и понятнее — я анимировала каждый шаг практики наглядно 👆🏼 Смысл практики: Проблема большинства людей не в отсутствии знаний. А в том, что их психика не выдерживает новую идентичность. Эта практика помогает сократить дистанцию между тобой сегодняшним и той частью тебя, которая уже живёт в другой реальности, имеет другие результаты, по-другому чувствует, действует и воспринимает себя. Ведь чаще всего мы хотим прийти в новую точку, но спрашиваем совета у своей текущей версии — с её привычками, страхами и ограничениями. Эта практика предлагает сделать наоборот: посмотреть на свою жизнь глазами той версии, которая уже в желаемой реальности. Я никогда не слушаю советы тех, кто живёт не так, как хотела бы я. А самый верный советчик — это ты сам, из желаемого будущего. Осторожно, практика доводит до слёз и лёгкости 😄🕊 А если чувствуешь саботаж — то тебе 100% сюда. Пошаговая инструкция к практике: 1️⃣ Подготовка Приготовь два стула и игрушку/фигурку или любой предмет-заменитель. Фигурка будет символизировать ту часть тебя, с которой ты работаешь. Когда фигурка лежит на одном стуле — это одна версия тебя. Когда переносишь её на другой стул — это уже другая версия. 2️⃣ Текущая версия себя Проанализируй себя сейчас: 🔹твое текущее состояние 🔹доход 🔹проявленность 🔹страхи 🔹привычки 🔹мысли о себе 🔹текущие условия жизни Постарайся почувствовать: 🔹как ты себя ощущаешь 🔹что тебя ограничивает 🔹где ты себя уменьшаешь 🔹чего боишься 🔹какие действия откладываешь 3️⃣ Новая версия себя Вспомни свою цель. Теперь положи фигурку на стул напротив. Представь, что теперь это та версия тебя, которая уже находится в точке Б. Произнеси: "Сейчас ты — это та версия меня, которая уже живёт в желаемой реальности". Представь, что она: 🔹уже имеет желаемые результаты 🔹по-другому чувствует себя 🔹иначе мыслит 🔹иначе проявляется 🔹иначе относится к деньгам, людям и себе. Постарайся максимально подробно рассмотреть этот образ: как она сидит, говорит, двигается, какое у неё состояние, как она реагирует на сложности, что для неё стало нормой. Понаблюдай: 🔹какие ощущения возникают у тебя рядом с этой версией 🔹что ты о ней думаешь 🔹какие эмоции она вызывает, какие мысли приходят. 4️⃣ Вход в состояние новой версии Теперь поменяйся местами с этой фигуркой, пересядь на её стул. Произнеси: "Теперь ты символизируешь меня настоящую. А я вхожу в состояние той версии себя, которой хочу стать. Мы меняемся местами". Сделай глубокий вдох и выдох. Представь, как ты выходишь из текущего состояния и входишь в состояние этой версии себя. Попробуй почувствовать, как: 🔹меняется положение тела 🔹ощущается энергия 🔹меняются мысли 🔹ощущается уверенность 🔹как эта версия принимает решения. И уже из этого состояния ответь: 🔹что пришлось разрешить себе, чтобы прийти в эту точку 🔹какие действия стали другими 🔹чего ты перестала бояться 🔹что поняла про себя 🔹какой совет дала бы себе настоящей. 5️⃣ После практики Обязательно запиши: 🔹какие различия ты заметила между двумя версиями себя 🔹какие действия у новой версии отличаются 🔹какие мысли или ощущения были самыми сильными 🔹что особенно откликнулось внутри 🔹твой главный вывод. Важно: не пытайся после практики резко стать “новой версией себя”. Смысл не в том, чтобы сыграть роль, а в том, чтобы заметить, какие состояния, решения и действия постепенно могут стать для тебя новой нормой. Кстати, для тех, кто тоже хочет создавать такие мультики и другой контент — показываю, как это делать в нейросети Gemini, здесь: https://t.me/Julee_Pomogaet_Ezo/3174 Юля помогает🔮Эзотерикам 🫴 Пользуйтесь во благо 📌 Сохраняйте себе 💌 Делитесь с коллегами, пусть сегодня станет чуть больше хорошего не только у нас