Что на самом деле стоит за желанием раскритиковать чужой выбор — 6 августа 2026 г. в 11:35:46.202
Что на самом деле стоит за желанием раскритиковать чужой выбор Вчера вспомнилась мне одна история... Когда я ещё не была психологом, одна девушка опубликовала сторис о том, что мечтает об автомобиле Porsche. И я, сама того не заметив, видимо триггернулась и ответила ей (хотя даже не была с ней лично знакома): «Porsche — хрень. У моего свёкра Cayenne: постоянно сыплется, один ремонт обходится тысяч в 70. Невыгодно». В тот момент я не заметила несколько вещей... ➡️ Я обо что-то триггернулась. (возможно, о то, что сама тогда не могла позволить себе даже думать потратить столько денег на какой-то "беспонтовый порш", а возможно что-то ещё). ➡️ Я обесценила чужую мечту, опираясь на собственное некомпетентное мнение и единичный опыт другого человека. И преподнесла это под соусом заботы, типа чтобы уберечь. (хотя какая мне разница, это чужая жизнь, и чужой кошелек, а моего оценочного мнения не спрашивали). ➡️ И даже не заметила, что рассуждаю из своего маленького мира, ограниченного моими возможностями, потребностями и представлениями о том, что «выгодно» и «разумно». Да что уж там! Это буквально моим ртом сказала моя мама... (привет, родовые автоматизмы 👋🏼) Её сторис сработала для меня как МАК-карта: я увидела в ней что-то своё. К слову, вообще не то, о чём на самом деле была сторис этой девушки. Но девушка оказалась не дурой. Позже она подробно разобрала мой ответ и указала на все манипуляции и обесценивание, которых я сама в тот момент даже не замечала. Мне стало дико стыдно. Я могла начать оправдываться: «Вы меня неправильно поняли», «Я просто поделилась опытом»... Я называю это по-русски — пиздеть самой себе. Но вместо этого я услышала её. И тот разбор помог мне стать немного взрослее и осознаннее. С тех пор, прежде чем высказать своё мнение, я стараюсь сначала спросить себя: «Меня сейчас действительно попросили поделиться опытом — или чужой выбор просто задел что-то моё? И реально ли я делюсь опытом, или я уже выношу оценки». А лучше в этот момент прислушаться к телу, оно не врёт, триггер всегда пробегает по нему как молния. Если чувствовать. И если манипуляция направлена на вас — вы тоже почувствуете это телом. Про такие моменты говорят: если вам кажется — то вам не кажется. ____________ Вы иногда спрашиваете, как помогающему практику рассказывать о чём-то личном? А вот так. Да, это не самая светлая история обо мне. Она не о том, какая я умная-добрая и сейчас всех научу правильно жить. Она о том, как формировалась моя личность. О том, что осознанность не выдаётся вместе с дипломом психолога — она растёт из способности замечать собственную тень, признавать её и не прятаться за оправданиями. Я могу спокойно рассказать о любом своём косяке без страха "обронить в лужу своё белое пальто". Но чтобы рассказать о себе такое, тоже нужна определённая сила. А ведь именно такая искренность и делает нас с вами ближе, не так ли?