Я уже могу делать рекламу фитнес-центру, в который хожу на тренировки 🤣
Я уже могу делать рекламу фитнес-центру, в который хожу на тренировки 🤣 Моё похудение стало реально заметно. Сейчас уже −7 кг. И знакомые девочки, когда встречают меня, часто спрашивают, где я занимаюсь. Но самое смешное, что дело даже не в тренировках. Да, спорт помогает, спорить не буду. Тело становится подтянутее, меняется его форма. Но если говорить именно о снижении веса, главный фактор здесь — дефицит калорий. Я просто стала есть меньше и считать калории. Раньше в нашем доме, кажется, торты вообще не заканчивались 😃 У нас даже был свой курьер в кондитерской. Он стабильно раз в неделю возил нам торты. А сейчас последний раз я его ела на Мишин день рождения — полтора месяца назад. И самое приятное: меня даже не тянет съесть кусочек. Я не срываюсь. Я просто не хочу. Сейчас мне настолько нравится, как я выгляжу и как себя чувствую: тело стало подтянутым, мышцы сильнее, а сама я — стройнее и выносливее, что вся любовь к тортам ушла на второй план. Если хочется сладкого, я спокойно ем зефир и вписываю его в свой калораж. И, кажется, впервые за долгое время я не чувствую, что себя в чём-то ограничиваю 😃