Beauty Advent — День 6 — 16 мая 2026 г. в 00:33:00.806
Beauty Advent — День 6 Стопы и кор🦶 Последний день коррекционного блока — и сегодня про то, о чём почти никто не думает в контексте красоты и молодости тела. Стопа — это основа всего движения. Когда она работает правильно, нагрузка распределяется равномерно по всему телу, походка становится легче, а напряжение не копится там, где его не должно быть. Современная обувь, к сожалению, делает противоположное: ограничивает движение пальцев, снижает чувствительность и постепенно отключает естественную работу стопы. Также добавляем к этому включение мышц кора — чтобы центр тела и основание работали в связке.
124 просмотров