Чем больше всего мы тестируем на себе, тем понятнее становится, что работает не отдельн...
Чем больше всего мы тестируем на себе, тем понятнее становится, что работает не отдельная процедура — работает система. И сейчас это многие чувствуют: информации много, она разрозненная, и хочется просто собрать это в голове и понять, как это выглядит в жизни. Моей маме 46 и она живёт в этой системе каждый день: рутина, ритуалы, база. И это сразу видно — это не про «сделала что-то разово», это про образ жизни. База всегда одна: • сон • движение • антистресс • клетчатка • лимфодренаж • уход Но вопрос — как это встроить в свою жизнь и отделить рабочее от маркетинга. Мы хотим разложить это в простой формат — за неделю показать базовую рутину без перегруза, короткими шагами, которые реально можно внедрить. И важно — это будет не про идеальную картинку и не про сложную систему звезд, которые на биохакинге собаку съели (типа Синди Кроуфорд и тд), а про обычную жизнь и реальных людей. Плюс разберём процедуры, чтобы было понятно, что в каком случае может подойти, а не все и всем подряд. Думаем сделать такую перезагрузку в мае по типу нашего зимнего Адвента ❤️ Ставьте реакцию, если хотели бы 🔥
Канал в каталоге Максиметера
48 подписчиков · Медиа и блоги