Юргинский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Без категории · 4 июня 2026 г.
Сегодня наши медицинские работники провели беседу с получателями социальных услуг о пол...
Сегодня наши медицинские работники провели беседу с получателями социальных услуг о пользе свежего воздуха. Свежий воздух — это не просто отсутствие неприятных запахов. Это возможность дышать полной грудью и получать жизненно необходимый кислород. Регулярное пребывание на свежем воздухе может оказать значительное положительное влияние на здоровье и общее самочувствие человека. Пребывание на свежем воздухе способствует обогащению организма кислородом, что особенно важно для нормальной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Прогулки в парках, лесах или у водоёмов помогают очищать лёгкие от пыли и вредных веществ, улучшая общее состояние дыхательной системы. Прогулки и активные виды отдыха на свежем воздухе — это отличная физическая нагрузка, которая способствует укреплению мышц, улучшению координации и поддержанию нормального веса. Физическая активность на свежем воздухе также способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и общее самочувствие.