ЮД
Юргинский дом-интернат для престарелых и инвалидов
Без категории · 21 августа 2026 г.
Сегодня наши медицинские сотрудники провели беседу с получателями социальных услуг, о п...
Сегодня наши медицинские сотрудники провели беседу с получателями социальных услуг, о пользе прогулок на свежем воздухе. Прогулка в течение 30 мин. снижает риск появления диабета 2 типа и некоторых видов рака. Прогулки на свежем воздухе улучшают иммунитет и сердечную деятельность, снижают кровяное давление и улучшают настроение. Также при прогулках ускоряется обмен веществ, поэтому риск появления ожирения снижается. У тех, кто любит прогуливаться сон значительно крепче. Проснувшись такие люди чувствуют себя намного счастливее и активнее. Короткие прогулки по паркам или лесам улучшают память и повышают концентрацию на 20 %.
91 просмотров