Юрий Исламов. Руны, астрология, духовные практики, психотехнологии, творчество и др.
Образование · 2 июля 2026 г.
Медитация на руну Уруз — 2 июля 2026 г. в 03:46:00.650
Медитация на руну Уруз Эту практику лучше делать утром, когда тело готово наполняться энергией. Понадобится 15 минут и место, где никто не помешает. Шаг 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согните колени. Почувствуйте, как стопы прочно стоят на земле, будто корни уходят глубоко вниз. Сделайте несколько мощных вдохов через нос и резких выдохов через рот — как бык, выпускающий пар. Шаг 2. Представьте перед собой руну Уруз в темно-красном цвете. Прочувствуйте мощь земли и первозданной стихии в этом образе. Шаг 3. С каждым вдохом втягивайте эту красную энергию через ноги и копчик. Она поднимается снизу вверх по позвоночнику, наполняя мышцы, кости, каждую клетку. Почувствуйте, как в теле поднимается жар, как расправляются плечи, как в груди рождается ощущение: «Я могу. Я справлюсь. Я сильный». Шаг 4. Мысленно произнесите: «Во мне пробуждается Сила. Я стою крепко. Я иду вперёд. Мне всё под силу». Шаг 5. Теперь представьте ту ситуацию, которая вас пугает или вызывает дискомфорт, ту саму точку слабости которая вам мешает полноценно жить. Прочувствуйте как преобразуете эту слабость в свою силу. Шаг 6. Постойте несколько минут в тишине, ощущая обновлённое тело. Поблагодарите руну и откройте глаза. Проделайте эту практику 7 дней подряд и прорыв в новую жизнь точно запустится. Уруз вам в помощь.