После тренировки всегда делаю растяжку.
После тренировки всегда делаю растяжку. ⠀ Она повышает гибкость, делает подвижными суставы, уменьшает напряжение в теле, а самое главное – закрепляет эффект занятий 👍🏻 ⠀ Всем здоровья, друзья! ⠀ #ЮрийИванов #воскресенье #спорт #тренировка