Юрист, Медиатор, Семейный психолог - Шаповалова Анастасия
Здоровье · 1 октября 2026 г.
Терапия — это не про то, чтобы не злиться. Это про то, чтобы понимать, почему.
Терапия — это не про то, чтобы не злиться. Это про то, чтобы понимать, почему. Мы привыкли думать, что терапия — это когда ты сидишь в кресле, смотришь в окно и рассказываешь о детстве, о том как поступали с нами наши близкие, друзья и прочее.... Но на самом деле это гораздо более жесткая и честная работа. Это когда ты вдруг понимаешь, что твоя злость — это не реакция на мир. Это невыплаканные слезы по неосуществленным желаниям. Это когда тебе невыносимо скучно, и ты осознаешь, что бежишь от встречи с самим собой. Это когда ты снова и снова ищешь унижения, потому что где-то внутри есть узел, который до сих пор не развязался, потому что ты не можешь себя простить. Это когда ты держишься за человека мертвой хваткой, хотя мы все свободны, и признаешь: свобода пугает больше, чем токсичная привязанность. И, конечно, родители. Их так легко сделать виноватыми, как в детстве. Переложить на них ответственность за свою взрослую жизнь — соблазн, которому поддаются почти все. Терапия — это не про то, чтобы найти виноватого. Это про то, чтобы забрать свою жизнь себе. В группе это происходит в 10 раз быстрее, потому что группа — это модель мира в миниатюре. Вы не сможете спрятаться. Вы будете злиться на меня, конкурировать с участниками, влюбляться в жизнь заново, обесценивать себя и других — и всё это станет материалом для вашей свободы. Если этот текст отозвался — вы уже на пороге. Набор в новую терапевтическую группу открыт. Мест немного, чтобы сохранить глубину. Для записи — пишите в личные сообщения. #ТерриторияМира #психология #жизнь #свобода