Магний также активно участвует в процессе потери и набора веса. Исследование 2013 года ...
Магний также активно участвует в процессе потери и набора веса. Исследование 2013 года в журнале the Journal of Nutrition доказывает: чем выше уровень магния в крови, тем медленнее усваивается глюкоза и инсулин, а значит, чувство голода беспокоит реже. Решение: Включайте в рацион больше продуктов, богатых магнием.
31 просмотров