Забота о ментальном здоровье — это важно!
Забота о ментальном здоровье — это важно! 10 октября во всем мире отмечается День психологического здоровья. И мы продолжаем серию мероприятий. В понедельник прошла акция — «Релакс-перемена». Студенты смогли отвлечься от учебы и посвятить время себе. Что у нас было? Арт-терапия: ребята рисовали «Мандалу эмоций». Каждый цвет и узор помогали выразить внутреннее состояние и найти гармонию. Музыка: релаксирующие мелодии создавали атмосферу уюта и спокойствия. жгли благовония для создания атмосферы Такие перемены — отличный способ перезагрузиться и понять свои чувства. Спасибо всем, кто присоединился! Помните: ваше психологическое здоровье — в ваших руках. Берегите себя! #ЮУГК #ПсихологическоеЗдоровье #ДеньПсихического_Здоровья #РелаксПеремена #СтудентыЮУГК