Ты у себя одна
Ты у себя одна Ты можешь быть хорошей мамой. Хорошей женой. Хорошей дочерью. Хорошей подругой. Хорошим сотрудником. Можешь заботиться обо всех, помогать, поддерживать, решать чужие проблемы и держать на себе половину мира. Но есть человек, о котором почему-то очень легко забыть. Ты Потому что женщина часто учится заботиться о других раньше, чем о себе. Сначала ребёнок. Потом муж. Потом родители. Потом работа. Потом домашние дела. Какой у тебя обычно порядок? А себе - что останется. И иногда кажется, что заботиться о себе можно будет потом. Но ты у себя действительно одна. Другого тела у тебя не будет. Другой жизни тоже. Нельзя отложить себя на десять лет, а потом достать из шкафа и продолжить с того места, где остановилась. Поэтому забота о себе -это не обязательно ванна с пеной, отпуск и красивый завтрак. Иногда это сходить к врачу, хотя «потом». Уйти из отношений, в которых тебе плохо. Попросить помощи. Не соглашаться из страха обидеть. Потратить деньги на себя без чувства вины. Лечь спать, вместо того чтобы ещё час всё доделывать. Признать: «Я устала». Или наконец спросить себя: «А мне самой как в моей жизни?» Потому что забота о других не должна требовать исчезновения себя. Ты можешь любить их. Можешь быть рядом. Можешь много для них делать. Но, пожалуйста, не забывай человека, который будет с тобой всю твою жизнь. Тебя