👵👴 Суставы любят движение: Как укрепить здоровье после 60 лет — 28 августа 2026 г. в 06:47:55.750

👵👴 Суставы любят движение: Как укрепить здоровье после 60 лет Об этом рассказала ревматолог Забайкальского краевого клинического госпиталя для ветеранов войн Валентина Васильева. «Физическая активность для человека старше 60 лет — такая же необходимость, как еда или сон. Даже ходьба улучшает кровоснабжение мозга. Это лучшая профилактика деменции и болезни Альцгеймера. Также спорт прогоняет депрессию и тревожность, дарит крепкий сон», — отметила специалист. ⚾️ Какие занятия лучше подходят для пожилых людей - читайте на сайте: https://minzdrav.75.ru/novosti/454370 💙Подпишись. Будь в теме: http://project11404499.tilda.ws/ #МинздравЗК

119 просмотров