Силовые тренировки — инвестиция в вашу красоту и здоровье 💪
Силовые тренировки — инвестиция в вашу красоту и здоровье 💪 Забота о себе — это не только уход за кожей и отдых, но и движение, которое помогает чувствовать себя лучше. Среди разных видов физической активности особое место занимают силовые тренировки. Они помогают сделать тело более подтянутым, укрепляют мышцы и кости, поддерживают физическую форму и помогают сохранять силу и подвижность с возрастом. В Загородном клубе «Репино-Ленинское» представлены разные форматы силовых групповых тренировок: — Функциональная тренировка — для укрепления всего тела и улучшения физической формы. — CrossFit — сочетание силовых и функциональных упражнений для развития силы и выносливости. - Upper Body — акцент на мышцы спины, плеч и рук. — Lower Body — упражнения для укрепления мышц бёдер, ягодиц, икр и поясницы — BUMS — силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног и ягодиц, часто в сочетании с мышцами брюшного пресса — TRX — тренировка с подвесными петлями для развития силы и координации. — Super Sculpt — комплексная нагрузка на основные группы мышц с использованием дополнительного оборудования. Выбирайте подходящий формат и приходите на тренировки в Загородный клуб «Репино-Ленинское»! Узнать подробности, посмотреть расписание и приобрести абонемент можно по телефону +7 (812) 615-22-65 или на сайте клуба. 📍 Ленинградская обл., п. Ленинское, ул. Советская, 171 30 минут от Санкт-Петербурга. Официальный сайт #репиноленинское #спорт