НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ — 25 августа 2026 г. в 07:11:32.278
НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ НА УРОВНЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА: *Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов. *Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути. *Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. *Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.). *Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д. НА УРОВНЕ ЭФИРНОГО ТЕЛА: *Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. *Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. *Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним. *Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чак *Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией. НА УРОВНЕ АСТРАЛЬНОГО ТЕЛА: *Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни. *Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики. *Проработка эмоциональных зажимов и травм. *Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми. *Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами. *Развитие в себе божественной любви ко всему сущему. НА УРОВНЕ МЕНТАЛЬНОГО ТЕЛА: *Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня. *Остановка не нужных и негативных мыслей. *Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли). *Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.