🌅 Утренний ритуал «смыва» сна
🌅 Утренний ритуал «смыва» сна Независимо от того, обычный это кошмар или нет, утром нужно сделать одну простую вещь. Смыть сон. Чтобы не тащить его с собой в день. Проснулись. Встали. Пошли в ванную. Открыли холодную воду. Умыли лицо. Руки. Шею. И пока умываетесь, скажите вслух или про себя: «Куда ночь, туда и сон». - повторить 3 раза. Не нужно кричать. Не нужно надрываться. Спокойно. Как констатируете факт. Вода забирает. Это её природа. Бабушка всегда так делала. И меня научила. Если дома есть соль — щепотку в ладонь, растереть, смыть водой. Соль тоже забирает. Усиливает. Всё. Две минуты. И сон уже не висит на вас. ЗАВТРА РАССКАЖУ: 👉🏼 Почему нельзя рассказывать плохой сон до полудня 👉🏼 Когда стоит насторожиться 👉🏼 Когда можно просто выдохнуть Заговоры, шепотки, приметы