Сохраняем рецепт :
Сохраняем рецепт : Творог обезжиренный 180гр Яйцо 1шт Мука обычная - 80гр Сах зам по вкусу Для начинки яблоко 100гр и корица от души. Сах зам ! У меня пудра из сах зама. Тесто замещать и дать постоять минут 15. Можно добавить чууууть гашеной соды. Рвскатать , закинуть начинку и завернуть. Порезать на булочки. Запекать в разогретой духовке 30-40 минут при 180* На все 4 булочки 570кк и 50гр белка. Можно съесть за 1 день 😍 вкусно и сытно. Безумно сбалансированные булочки которые помогут на похудении остаться с выпечкой и при этом не нарушая баланс кбжу. На 100гр 140кк ! Это нам надо. Сохраняй, делись с худеющей подружкой.
8 113 просмотров