Девчата,я тут с темой овощей в рационе. Ну не могу я их есть в достаточном количестве. ...
Девчата,я тут с темой овощей в рационе. Ну не могу я их есть в достаточном количестве. А клетчаточка то нужна. Я упростила свой пэпэшный рацион до пары стиков в день! 😎 В идеале рацион теперь должен звучать так: 🌿 Утро: F10 (Зелёная) — спирулина, матча, хлорофилл. Для детокса и плоского живота 😎 🎃 День: F5 (Тыква) — тыква, топинамбур, расторопша. Чтобы печень и кишечник кайфовали😍 🍠 Вечер: F5 (Свёкла) — свёкла, брокколи, гречка. Для энергии и чистой кожи. Кто вообще не ест овощи и имеет проблемы со стулом советую начать с клетчатки из тыквы. Мягкая по вкусу и по действию. Не начинайте сразу с кучи клетчатки ! Начните с 1стика , а дальше по личным ощущениям. И про норму воды не забудьте 😉 Мне нравится, что все в удобных порциях. Высыпала, выпила, побежала покорять мир ✨ Очищение, легкость без вздутия и плоский животик. Кто за лёгкостью? Ссылочку оставляю Купить клетчатку