Овощной рулет с начинкой!🤩
Овощной рулет с начинкой!🤩 Ингредиенты для основы: ✨Морковь — 2 шт (~100 г) ✨Кабачок (маленький) — 1 шт (~140 г) ✨Картофель — 1 шт (~80 г) ✨Лёгкий сыр — 50 г ✨Яйца — 2 шт ✨Сушёный базилик — 1 ч.л. без горки ✨Сушёный чеснок — 2/3 ч.л. ✨Соль ✨Чёрный свежемолотый перец 📌Все овощи натираем на крупной тёрке 📌Добавляем яйца и специи, всё хорошо перемешиваем 📌Формируем прямоугольник Слой должен быть тонким, но плотным 📌Выпекаем при 180 градусах — 30–35 минут 📌Готовую основу переворачиваем, даём немного остыть и аккуратно снимаем пергамент Начинка: ✨Куриное филе ✨Несколько капель оливкового масла ✨Специи для курицы/индейки 📌Маринуем 20 минут и запекаем в аэрогриле или поджариваем на сковороде. Собираем рулет: ✨Творожный сыр ✨Шпинат ✨Огурец ✨Куриное филе ✨Немного греческого йогурта Вам будет вкусно! Приятного аппетита! ❤ #перекус #завтраки