Не только бегаем, но и обучаемся! 🏃♂️
Не только бегаем, но и обучаемся! 🏃♂️ Сегодня посетили лекцию в центре физической терапии «Стану». Разбирали актуальную тему - Бег без боли. Узнали, как правильно подготовить тело к нагрузкам, а самое главное, как не получить травму и не выпадать из тренировочного процесса. Было много полезной информации и практики. Теперь подходим к бегу с умом! 😊
74 просмотров