Записки Нутридиетолога
Здоровье
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
🎁 РОЗЫГРЫШ МЕСТА НА ИГРУ «Любовь - это здоровье» Хотите попасть на трансформационную игру, которая помогает глубже посмотреть на здоровье, отношения с собой и своим телом? Мы разыгрываем 1 место на игру «Любовь - это здоровье» 💗 Условия участия: 1. Быть подписанным на каналы организаторов. 2. Нажать кнопку «Участвую» под этим постом. Организароры: Записки нутридиетолога 4РУКИ А чтобы увеличить свои шансы на победу - отправляйте друзьям свою реферальную ссылку. Чем больше участников придёт по вашей ссылке, тем выше шанс выиграть ✨ Итоги розыгрыша подведём 29 мая. Участвуйте, приглашайте друзей и, возможно, именно вы станете участником игры «Любовь - это здоровье» 💫
Хочу сказать огромное спасибо всем, кто откликнулся, поддержал, написал, позвонил, когда я поделилась, что папа попал в больницу 🤍 В такие моменты особенно чувствуешь, как важны простые человеческие слова. Они правда держат. Папе сейчас стало гораздо лучше. И, что удивительно, он попал в отделение, где заведующая — моя бывшая преподаватель по терапии из медколледжа. Вот как иногда жизнь интересно всё переплетает. Пути неисповедимы. Для меня это было очень тёплым знаком. Как будто в тревожной ситуации вдруг появляется маленькая точка опоры: знакомое лицо, человек, которому доверяешь, ощущение, что папа в хороших руках. И знаете… на фоне всей этой истории я ещё сильнее подумала о том, как важно начинать делать шаги навстречу своему здоровью заранее. Не тогда, когда уже совсем «прижало»…
Читать целиком🎉 Итоги розыгрыша Номер 4 🏆 Победители: 1) Диляра (2****04) Спасибо за участие!
https://vkvideo.ru/video-229117943_456239342?t=1h27m28s&t=1h27m27s #мысливслух #деньзащитыдетей Сегодня День защиты детей 🤍 И совершенно случайно (или совсем не случайно) я посмотрела выпуск Екатерины Сокальской «Эпоха вечных детей». На самом деле там очень много тем, о которых хочется размышлять. Но сегодня меня особенно зацепила тема ответственности. Екатерина приводит очень простой пример. Человек опоздал на встречу. Можно сказать: «Я опоздал, потому что не ходили троллейбусы». А можно сказать: «Я не учёл, что троллейбусы могут не ходить». На первый взгляд разница небольшая. Но на самом деле она огромная. В первом случае ответственность находится снаружи. Виноваты обстоятельства. Погода. Транспорт. Другие люди. Во втором случае человек признаёт свою часть ответственности з…
Читать целиком#мысливслух Вчера у моей мамы был день рождения. И получился он какой-то не совсем обычный. Немного странно-тревожный. Потому что папе весь день нездоровилось, и мы всё думали: ехать в больницу, не ехать, как правильно поступить… К вечеру всё-таки поехали. И сейчас я понимаю, как хорошо, что поехали. И как важно, что рядом оказались люди, которые помогли, подсказали, сопроводили, просто были рядом. И вот в таких днях, наверное, особенно остро чувствуешь жизнь. Не тогда, когда всё идеально и красиво по плану. А когда вдруг становится очень ясно: самое важное — это не подарки, не стол, не праздник «как положено». А то, что мы есть друг у друга. Что семья — это связь. Это когда один заболел, а все внутренне собрались вокруг. Когда брат далеко, но весь день на связи. Когда каждый делает,…
Читать целикомПятница получилась такой насыщенной, что кажется, будто в неё поместилась целая неделя 😄 С утра я уехала в Казань. И наконец-то встретилась с девочками из нашего ЗОЖ-сообщества, которые приехали из Москвы на конференцию. И каждый раз удивляюсь этому ощущению. Вроде бы давно знакомы, общаемся, созваниваемся, учимся вместе, а потом встречаешься вживую — и как будто сто лет друг друга знаешь 🤍 Я заехала в Юмилити к своей подруге. Просто по делам. Но всё пошло не по плану 😄 В какой-то момент меня спросили: — Женя, а давай тебя подснимем? И знаете, что мне нравится в себе всё больше в последнее время? Что я стала чаще соглашаться. Не потому что уверена в себе на все сто процентов. Не потому что перестала волноваться. А потому что всё чаще выбираю не прятаться. Поэтому сказала: — А д…
Читать целикомРетроспектива ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА Зрелая женщина отличается от девочки тем, что она многое принимает как есть. Просто видит, слышит, и потом отпускает. Не пытается что-то с этим сделать. Она не делает вид, что слышит, а действительно слышит, позволяя себе быть затронутой до глубины и просто проживает их свои чувства. Она перестает переделывать и выправлять других. В определенном смысле сдается там, где бессмысленно бороться. И, сдавшись, позволяет мужчине и детям и прочим людям рядом с собой быть такими, какие они есть. Она не делает мученический вид, "смиряясь" с недостатками другого. Она и правда много раз упершись в стену понимает, что стена крепче лба. И стена для чего-то стоит именно в этом месте. И ни в каком другом... Зрелая женщина отличается от девочки тем, что она о многом грустит…
Читать целиком«Иногда интересно наблюдать, какие тексты и какие люди появляются в жизни именно тогда, когда ты готова услышать их немного глубже…»
https://music.yandex.ru/album/43512790/track/154718016?ref_id=9B11C794-4224-4CBB-96FA-6E528592268A&utm_medium=copy_link Самолеты и музыка… обожаю
Сегодня сообществом «4РУКИ» выехали на природу. Совсем ненадолго: поболтать, пофоткаться, поймать солнце. Инна, как всегда, снимала «из-подмышки» 😂 А потом прислала свой шедевр и растрогала меня до слёз. Пересмотрела, наверное, тысячу раз. Не могу не поделиться, пусть останется здесь на память ❤️ Девочки, благодарю за ваше тепло. Как же приятно увидеть себя вашими глазами. «Женщине нужна женщина» - фраза затёртая, но сегодня я снова почувствовала, сколько в ней правды. Приходите к нам в «4РУКИ» ❤️ Если хотите поделиться с миром своим делом, творчеством или знаниями, но порой не хватает опоры или поддержки, здесь вам подскажут и помогут проявиться. У нас тепло, уютно и интересно, и, конечно, есть место для каждой. Чтобы присоединиться, напишите Инне.
Спасибо всем, кто написал мне, позвонил, поддержал. Мне было очень приятно почувствовать столько тепла от вас 🤍 Как много значит, когда тебя просто слушают. Дают сказать, что у тебя на душе, без спешки что-то объяснить или посоветовать. Я сама далеко не всегда так умела. В молодости была очень категоричной. Мне казалось, я знаю, как правильно. Могла поправить человека, если он не так произнёс слово. Дать совет, о котором меня не спрашивали. И ярлык повесить «ну тут-то всё очевидно». Сейчас вспоминаю, и мне неловко. Человек рассказывает что-то важное для него, а я поправляю ударение. Хотя он совсем не за этим ко мне пришёл. И ведь так бывает не только со словами. «Я бы на твоём месте давно ушла» или «Ты слишком балуешь ребёнка» или «Тебе просто нужно меньше есть». …
Читать целикомСегодня День учителя. И я вспомнила одну историю. В школе, которую я заканчивала, я училась всего один год — только в 11-м классе. До этого была спортивная школа. И вот спустя то ли двадцать, то ли двадцать пять лет я прихожу на встречу выпускников. Захожу в актовый зал. Другой цвет волос, взрослая жизнь за плечами, столько лет прошло. И вдруг слышу: «Да-да, Евгения Попова, заходи!» Это была моя учительница математики. Я была в приятном удивлении. Всего один год. Один ученик из огромного количества детей, которых она учила за эти годы. Двадцать с лишним лет спустя — и она, Любовь Васильевна, учительница математики,просто посмотрела на меня и узнала. Почему-то для меня этот момент очень многое говорит о профессии учителя. Мы, ученики, обычно помним своих учителей. А вот мысль о том, сколь…
Читать целиком