😁 Часто наступаете на старые грабли!?))
😁 Часто наступаете на старые грабли!?)) Сегодня на примере ваших граблей (или грабель 😅) хочу поделиться гениальным процессом. Что такое психотерапия, как она работает и какова её цель!? Научным языком я уже писала/цитировала тут https://t.me/mareempsy/450 А вот простым человеческим, понятным всем, отразил мой коллега @dmitryfav Я, конечно, с его разрешения содрала себе 😂 ✅. Итак, что происходит, когда ты в терапии: 🟢1. Ты быстрее замечаешь, что наступил на старые грабли. 🟢2. Ты замечаешь грабли до или в процессе наступания на них. Но пока ещё ничего не можешь сделать. Или твоих действий не достаточно, чтобы изменить ситуацию. Ты видишь, но пока ничего не можешь сделать. 🟢3. Ты видишь грабли до или в процессе наступания и уже можешь увернуться от удара в лоб или поймать грабли - теперь ты не только видишь, но и можешь действовать иначе, чем раньше. 🟢4. Ты замечаешь грабли до того как начинаешь наступать на них и обходишь грабли стороной. 🟢5. Ты не ходишь там, где лежат грабли. P.S. Если вы ещё ходите там, где лежат грабли - welcome! То есть добро пожаловать, я Вас жду!) #рабочее