Это была моя первая тренировка после операции. Я думала, что моя форма и выносливость о... — 14 августа 2026 г. в 07:18:00.694
Это была моя первая тренировка после операции. Я думала, что моя форма и выносливость очень сильно просели, но нет! Я пошла участвовать в конкурсе «стоять в планке» и вошла в тройку лучших, так что ничего не потеряно 😂 Сейчас начинаю активно включать спорт в свою жизнь. Записалась на: • спортзал с тренером • EROTRAVERSE FITNESS Ещё хочу добавить танцы и хорошо бы кардио, вероятно, раз в неделю сайкл. А ещё у меня планируется забег в конце августа, надеюсь, я смогу принять участие. Моя цель: подтянуть мышцы, вернуть рельеф, повысить выносливость и улучшить качество тела. А всё это даёт нам здоровье, тонус и, конечно, молодость. Без мышц тело начинает опускаться и, конечно, быстрее стареть.
107 просмотров