Перегруз. Эксперт объяснила, как избежать переутомления детей при посещении секций
Перегруз. Эксперт объяснила, как избежать переутомления детей при посещении секций ✅ Для многих школьников окончание уроков — это лишь старт «второй смены»: впереди английский, спорт, программирование и домашние задания. Психолог Кира Гольдштейн рассказала редакции «Мел», где проходит грань между всесторонним развитием и переутомлением у детей и как составить правильное расписание, чтобы занятия приносили удовольствие. 📌Также она дала рекомендации, которые помогут не превратить детство в бесконечную рабочую смену: ➡️ после уроков и дополнительных занятий у школьника должно оставаться свободное время; ➡️ учитывать не только возраст и темперамент при выборе кружков и секций, но и желания ребенка; ➡️ дорога до секции не должна быть долгой и утомительной; ➡️ спать не менее 10 часов; ➡️ следить за общим состоянием и настроением детей. #молодежь