✅ Как сохранить здоровье головного мозга и уберечься от инсульта?
✅ Как сохранить здоровье головного мозга и уберечься от инсульта? Советами поделился Евгений Кузьмин, главный внештатный специалист невролог Минздрава Новгородской области. Признаки инсульта: 🔸 Потеря равновесия, головокружения, нарушенная координация движений; 🔸 Нарушение речи или понимания слов: 🔸 Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела; 🔸 Потемнение в глазах, раздвоение предметов или размытое зрение; 🔸 Резкая головная боль без видимой причины. 🚨 При появлении симптомов срочно вызывайте скорую помощь! Для профилактики инсульта: - Ограничьте потребление соли и продуктов с ее высоким содержанием; - Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания; - Контролируйте артериальное давление; - Откажитесь от курения; - Будьте физически активны не менее 30 минут в день; - Регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию. Неделю с 26 октября по 1 ноября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о борьбе с инсультом. 🇷🇺 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и регионального движения «За медицину здорового долголетия». #ПланЗОЖ@zdravnovgorod #За_медицину_здорового_долголетия_53