Тихая опора: как психологическая помощь помогает ветеранам СВО в Курганской области
Тихая опора: как психологическая помощь помогает ветеранам СВО в Курганской области Филиал Государственного фонда «Защитники Отечества» в Курганской области выстраивает комплексную систему социальной реабилитации, и одна из важных ее составляющих – это психологическая поддержка. В филиале фонда ведут прием медицинские психологи. К ним обращаются ветераны СВО, чтобы справиться со стрессом, тревогой, напряжением, трудностями адаптации к мирной жизни. Специалисты понимают, что не каждый готов сразу говорить о том, что на душе. Иногда слова застревают где-то внутри, и выразить чувства вслух оказывается слишком тяжело. Поэтому в работе психологов есть особые практики, например, арт-подходы. Ветерану бывает проще не рассказать, а нарисовать, перенести на лист то, что тревожит. Рисунок становится безопасным способом показать внутреннее состояние, а психолог помогает бережно проработать эти чувства, научиться справляться со стрессовыми ситуациями и постепенно возвращать ощущение опоры. «Наша задача – создать безопасное пространство, где человек может быть услышан, даже если он пока не готов говорить. Рисование, работа с образами, мягкие техники саморегуляции – все это помогает снизить напряжение и начать бережно восстанавливать внутренний баланс. Для многих ветеранов именно такой путь оказывается самым подходящим на первых этапах», - отмечает медицинский психолог Татьяна Федотова. Ветеран СВО Иван Подосенин после тяжелого ранения был демобилизован. Сейчас он проходит реабилитацию и делится своим опытом: «Сначала я вообще не хотел ни с кем обсуждать, что внутри происходит. Казалось, что и так все понятно, что я сильный и со всем справился, а говорить, значит заново все переживать. На консультации психолог Татьяна Борисовна предложила просто что-нибудь нарисовать, без смысла, без сюжета. И неожиданно это сработало, на бумаге вдруг проявилось то, что словами не получалось передать. После этого стало легче разговаривать, появились какие-то точки опоры. Сейчас я уже вижу, что понемногу справляюсь, происходит осознание, и это дает силы двигаться дальше».