Защитники Отечества | Республика Саха (Якутия)
Без категории · 13 сентября 2026 г.
🇷🇺ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС И ПОЧЕМУ МЫ ПО-РАЗНОМУ РЕАГИРУЕМ НА ОПАСНОСТЬ?
🇷🇺ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС И ПОЧЕМУ МЫ ПО-РАЗНОМУ РЕАГИРУЕМ НА ОПАСНОСТЬ? ➡️Сегодня в ходе совместного проекта медицинский психолог Якутского республиканского психоневрологического диспансера Валентин Дмитриев рассказывает о том, как устроен стресс и чем он отличается от боевого и травматического. ➡️Мы привыкли называть стрессом любое напряжение. Но с точки зрения психологии стресс – это приспособительная реакция организма и психики на любой фактор, будь то холод, конфликт или незнакомая обстановка. Мозг реагирует по простому принципу: «знакомое» или «незнакомое». Если ситуация новая – запускаются экстренные программы выживания, и мы действуем на автомате: «бей, беги или замри». ➡️Однако есть два особых вида стресса, о которых важно знать каждому, особенно если речь идёт о военных действиях или экстремальных ситуациях: ➡️Боевой стресс – возникает в условиях реальной угрозы (страх смерти, потеря товарищей, тяжёлый быт). В идеале он помогает мобилизоваться. Но если адаптация не удаётся, он перерастает в деструктивный – когда человек теряет способность действовать эффективно. ➡️Травматический стресс – это уже не просто напряжение. Это событие, которое разрушает привычную жизнь, деля её на «до» и «после». Смертельная угроза, ощущение полной беспомощности и крушение привычных представлений о мире. ➡️Не каждая страшная ситуация становится травмой для конкретного человека. Это зависит от опыта, подготовки, системы ценностей и даже от того, насколько это событие личностно значимо. ➡️Далее будем разбирать, что такое «базовые иллюзии» и почему боевая обстановка разрушает их мгновенно, а не постепенно, как в обычной жизни. ➡️Если вы или ваши близкие чувствуете, что не справляетесь, – вы всегда можете обратиться за помощью в филиал Госфонда «Защитники Отечества» по Якутии или позвонить на бесплатный телефон доверия: 8-800-222-14-07. ➡️Напомним, что в рамках сотрудничества филиала Госфонда поддержки участников СВО «Защитники Отечества» по Республике Саха (Якутия) и Якутской республиканской психиатрической больницы в филиале фонда регулярно ведёт приём приходящий психолог.