Защитники Отечества | Республика Саха (Якутия)
Без категории · 3 октября 2026 г.
«Базовые иллюзии»: почему рушится «фундамент» личности?
«Базовые иллюзии»: почему рушится «фундамент» личности? Травматический стресс — это не просто воспоминание об ужасном событии. Это тотальный слом базовых иллюзий — нашей фундаментальной веры в то, что мир безопасен, справедлив и предсказуем. В мирной жизни мы «ломаемся» постепенно: учимся отвечать за себя, понимаем, что не все под контролем. Это нормально. Но при травме (например, в бою) иллюзии рушатся одномоментно: 1️⃣ Иллюзия бессмертия: «всё может закончиться за секунду». 2️⃣ Иллюзия справедливости: «за что мне это?». 3️⃣ Иллюзия контроля: «я всё сделал, но так не может быть». 4️⃣ Иллюзия безопасности среди своих: «я думал, здесь безопасно, но всех убили». Человек переживает сильнейший страх и ощущает себя «песчинкой», которая ни на что не может повлиять. Именно в этот момент мир перестает быть надежным, и формируется психологическая травма. ➡️ В следующем посте поговорим о том, чем отличается острая реакция от ПТСР и куда «прячется» травма.