Групповые тренировки в г.Циолковский — 3 сентября 2026 г. в 03:00:35.329
Групповые тренировки в г.Циолковский Два направления: Фитнес (силовая тренировка) и Stretching (растяжка). Stretching (растяжка): Часовая, низкоинтенсивная тренировка направленная на: - развитие гибкости; - уменьшение мышечной напряжённости; - развитие координации; Фитнес (силовая тренировка) : часовая интенсивная тренировка направленная на: - жиросжигание; - укрепление мышечного и суставно-связочного аппарата; - повышение выносливости и силы; укрепление сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы; Тренировки будут проходить на базе спортивной школы в вечернее время с 21.09.2026 За подробной информацией, МАХ: +7(914)613-00-74 (Михаил)
1 039 просмотров