Групповые тренировки в г.Циолковский
Групповые тренировки в г.Циолковский Два направления: Фитнес (силовая тренировка) и Stretching (растяжка). Stretching (растяжка): Часовая, низкоинтенсивная тренировка направленная на: - развитие гибкости; - уменьшение мышечной напряжённости; - развитие координации; Фитнес (силовая тренировка) : часовая интенсивная тренировка направленная на: - жиросжигание; - укрепление мышечного и суставно-связочного аппарата; - повышение выносливости и силы; укрепление сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы; Тренировки будут проходить на базе спортивной школы в вечернее время с 21.09.2026 За подробной информацией, МАХ: +7(914)613-00-74 (Михаил)
1 221 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 077 подписчиков · Новости